Von klassischer Physiotherapie zu gezieltem Training und Ernährung
Unser Therapieangebot ist ideal auf alle Bedürfnisse abgestimmt
Durch die Kombination unterschiedlichster Fachbereiche möchten wir Ihnen die Möglichkeit geben, die für Sie passende Therapie mit dem bestmöglichen Ergebnis zu bieten. Abhängig von Ihren Wünschen fließen unterschiedliche Therapieaspekte in die Behandlung ein. So ist es für Sie möglich, frei aus den verschiedenen Therapieangeboten auszuwählen und unterschiedliche Therapieformen in einer Einheit oder Therapieserie zu kombinieren.
WIr BIETEN AN...
Akupressur/Ohr Akupressur
Akupressur ist eine der ältesten Techniken der Chinesischen Medizin. Hierbei werden mittels Druckes, Akupressurpunkte aktiviert, um so lokal eine Schmerzlinderung herbeizuführen. Zusätzlich kann über Meridian Aktivierungen Einfluss auf tiefere Strukturen, beispielswiese Organe, genommen werden.
Die Chinesische Lehre geht davon aus, dass der gesamte Körper und dessen Akupressurpunkte im Ohr widergespiegelt werden. Somit lässt sich über eine Reizung des Ohrs auf den gesamten Körper Einfluss nehmen. Neben der klassischen kurzzeitigen Stimulation bietet die Ohr Akupressur zusätzlich eine gute Möglichkeit einen dauerhaften Reiz zu setzen. Hierbei kommen chinesische Tapes zum Einsatz, welche über einen eingearbeiteten Kern den gewünschten Punkt dauerhaft stimulieren.
WER BIETET'S AN?
Beckenboden Training
Wird diese gestört, können unterschiedlichste Beschwerden auftreten. Diese reichen von Belastungsinkontinenz wie etwa einer überaktiven Blase bis hin zu Restharn Symptomen. Gezielte Kräftigung der Muskulatur und die Erarbeitung weiterer alltagsrelevanter Techniken ermöglichen es, den Beckenboden zu stabilisieren und Beschwerden zu lindern.
Darüber hinaus bietet das Beckenboden Training die ideale Begleitung um nach urologischen und gynäkologischen Operationen Schmerzen zu lindern und wieder in den Alltag einzusteigen.
WER BIETET'S AN?
BIA-Messung & Körperanalyse
Bei der bioelektrischen Impedanzanalyse, kurz BIA, wird die Körperzusammensetzung mithilfe eines schwachen, nicht spürbaren Stroms ermittelt. Dabei werden unter anderem Körperfett, Muskelmasse und Körperwasser eingeschätzt.
Die Messung kann beispielsweise bei Gewichtsveränderungen, im Rahmen einer Ernährungstherapie oder zur Begleitung sportlicher Ziele eingesetzt werden. Wiederholte Messungen unter möglichst vergleichbaren Bedingungen helfen dabei, Veränderungen über einen längeren Zeitraum nachvollziehbar zu machen.
Im Anschluss werden die Ergebnisse persönlich besprochen und im Zusammenhang mit Ihrer gesundheitlichen Situation und Ihren Zielen eingeordnet. Die BIA-Messung ersetzt keine medizinische Diagnose, bietet jedoch eine sinnvolle Ergänzung zu Körpergewicht und BMI.
Die Körperanalyse kann einzeln oder in Kombination mit einer Ernährungsberatung beziehungsweise Ernährungstherapie gebucht werden.
WER BIETET'S AN?
Bindegewebsmassage
Diese reflektorische Therapie beeinflusst innere Organe und den Bewegungsapparat, um organische Funktionsstörungen, fasziale und muskuläre Verspannungen sowie Blockaden zu lindern und die Selbstregulation des Körpers zu fördern.
WER BIETET'S AN?
Diätologie & Ernährungstherapie
Diätologie umfasst sowohl die präventive Ernährungsberatung als auch die Ernährungstherapie bei ärztlich diagnostizierten Erkrankungen. Zu Beginn werden Ihre gesundheitliche Situation, Ernährungsgewohnheiten, persönlichen Ziele und bisherigen Herausforderungen ausführlich besprochen. Vorhandene ärztliche Befunde und Laborwerte können in die Beratung einbezogen werden.
Eine diätologische Begleitung ist unter anderem bei Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes mellitus, Adipositas oder erhöhten Blutfettwerten möglich. Weitere Anwendungsbereiche sind Magen-Darm-Erkrankungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Herz-Kreislauf- und Nierenerkrankungen sowie Mangelzustände und andere ernährungsbezogene Beschwerden.
Gemeinsam entwickeln wir konkrete Empfehlungen, die medizinisch sinnvoll sind und sich realistisch in Ihren Alltag integrieren lassen. Dabei stehen keine kurzfristigen Diäten oder starren Verbote im Mittelpunkt, sondern eine Ernährung, die langfristig zu Ihrer Gesundheit und Lebenssituation passt.
WER BIETET'S AN?
Ernährungsworkshops, Vorträge & Gruppenschulungen
Die Inhalte werden individuell an die Teilnehmer*innen, den zeitlichen Rahmen und die Ziele der jeweiligen Organisation angepasst. Mögliche Themen sind unter anderem Sporternährung, Ernährung bei Stoffwechselerkrankungen, Diabetes, Ernährung im Schichtdienst, Prävention sowie die praktische Umsetzung einer ausgewogenen Ernährung im Alltag.
Neben klassischen Vorträgen sind auch interaktive Workshops und Gruppenschulungen möglich. Dabei werden fachliche Grundlagen verständlich vermittelt und durch konkrete Beispiele, praktische Übungen oder die gemeinsame Bearbeitung typischer Alltagssituationen ergänzt.
Kleinere Gruppen können nach vorheriger Absprache direkt in der Praxis betreut werden. Bei größeren Gruppen finden die Veranstaltungen in der Regel vor Ort im jeweiligen Betrieb, Verein, in der Schule oder in der Gesundheitseinrichtung statt. Inhalte, Dauer und Kosten werden passend zum gewünschten Format individuell vereinbart.
WER BIETET'S AN?
Faszientechniken
Vor allem in den letzten Jahren finden Faszientechniken immer häufiger Anwendung im präventiven sowie im therapeutischen Bereich. Als Faszien werden bindegewebsartige Strukturen bezeichnet, welche im gesamten Körper als verbindendes und umhüllendes Netzwerk zu finden sind. Diese Strukturen sind in unterschiedlichen Schichten angeordnet. Um eine optimale Funktion zu gewährleisten, ist es vonnöten, dass die unterschiedlichen faszialen Schichten untereinander beweglich und flexibel bleiben. Entstehen hier Verklebungen, kann es zu einer Störung der Funktion und einer mangelnden Durchblutung umliegender Strukturen wie Muskeln oder Organe kommen.
Um Verklebungen zu vermeiden oder entstandene Verklebungen zu lösen, kann im Zuge der Therapie über manuelle Techniken an den Faszien gearbeitet werden. Zusätzlich besteht die Möglichkeit, mittels spezifischer Übungen auch selbstständig zu Hause an den Faszien zu arbeiten.
WER BIETET'S AN?
Gesundheitsberatung
Die Gesundheitsberatung ist eine gute Möglichkeit, um präventiv zu arbeiten und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Über die Arbeit an unterschiedlichen Teilbereichen wie Stressmanagement, Bewegung, Ernährung und Optimierung der Alltagsgestaltung lässt sich die allgemeine Fitness und Belastbarkeit verbessern.
Dies ist nicht nur bei bestehenden Problemen wie dauerhafter Müdigkeit, Leistungsabfall oder Schlafproblemen eine gute Therapiemöglichkeit, sondern kann auch unterstützend verwendet werden, um die Lebensqualität bei chronischen Erkrankungen zu verbessern und auf deren Verlauf positiv einzuwirken.
WER BIETET'S AN?
Klassische Massage
Hierbei kommen verschiedene Techniken wie Streichungen, Knetungen, Friktionen und Vibrationen zur Anwendung. Durch diese unterschiedlichen Methoden wird die Muskulatur gelockert, die Durchblutung angeregt und Verspannungen gelöst.
WER BIETET'S AN?
kPNI
Das Leben und die einhergehenden körperlichen Anforderungen haben sich über die gesellschaftliche Entwicklung der letzten Jahre hinweg deutlich verändert. Umweltgifte, sitzende Tätigkeiten, chronische Stressbelastungen, künstliche Nahrungsmittel sowie künstliche Lichtquellen dominieren unseren Alltag. Diese und zusätzliche Lifestyleveränderungen und damit einhergehende fehlende körperliche Adaptation können sich negativ auf unser Wohlbefinden auswirken und chronische Erkrankungen auslösen.
Die kPNI beschäftigt sich mit der Frage, wofür der Mensch geschaffen wurde und wie wir unseren Alltag bestmöglich gestalten können, um auch in der heutigen Umgebung den ursprünglichen Anforderungen weitgehend gerecht zu werden. Welche Prozesse begünstigen die Entstehung chronischer Erkrankungen und wie können diese eingedämmt werden?
Vor allem bei chronischen Beschwerdebildern bietet die kPNI eine gute Möglichkeit, Störfaktoren zu identifizieren und diese erfolgreich zu behandeln. Auch im Bereich der Leistungssteigerung und Förderung des körperlichen Wohlbefindens findet die kPNI Anwendung.
WER BIETET'S AN?
Manuelle Lymphdrainage
Durch sanfte, rhythmische Grifftechniken wird gezielt in das Lymphsystem eingegriffen und die natürliche Flüssigkeitszirkulation im Körper wird unterstützt. Diese Behandlung hat nicht nur eine lindernde Wirkung auf Schwellungen und Ödeme, sondern wirkt auch regenerationsfördernd.
WER BIETET'S AN?
Manuelle Therapie
Zu Beginn jeder Behandlung steht eine genaue Anamnese, um mittels eines detaillierten Gespräches und funktioneller Tests, die Problematik zu verstehen.
Bei der nachfolgenden Behandlung nutzt der Therapeut die eigenen Hände um passive Bewegungen, sogenannte Mobilisationen, an Gelenken der Extremitäten und der Wirbelsäule sowie neurodynamische Techniken und Muskeldehnungen durchzuführen. Ziel der manuellen Therapie ist es, Schmerzen zu reduzieren und eingeschränkte Beweglichkeit zu verbessern.
Ergänzend zu den passiven Mobilisationen durch den Physiotherapeuten wird ein individuell angepasstes Heimprogramm erarbeitet.
WER BIETET'S AN?
Moxibustion/Wärmelampe (TDP)
Moxa oder auch Moxibustion ist eine chinesische Technik, welche Kräutertherapie und Akupressur vereint. Hierbei werden chinesische Kräuter entflammt und einige Zentimeter oberhalb der Körperoberfläche entlang der gewünschten Meridiane bewegt. So kommt es einerseits zur Wirkungsentfaltung der verwendeten Kräuter und andererseits über die abgegebene Wärme zur Anregung des Flusses von Qi und Blut. Dies findet vor allem bei Kältesymptomen, Verspannungen und chronischen Schmerzen Anwendung.
Die chinesische Wärmelampe, auch TDP Lampe genannt, ist ähnlich in der Wirkung. Hier wird mittels Infrarotstrahlen eine angenehme Wärme ausgelöst. Diese dringt auch in tiefere Gewebe und kann so gegen muskuläre Verspannungen, Gelenksbeschwerden, verminderte Durchblutung und Kältebeschwerden eingesetzt werden.
WER BIETET'S AN?
Narbenbehandlung
Nach einer Verletzung oder Operation stellt der Körper im Zuge der Wundheilung ein Ersatzgewebe her, um die Körperhülle wieder zu vervollständigen – eine Narbe ist gebildet. Dieses neue Gewebe ist jedoch verglichen mit intakter Haut weniger elastisch und kann auch zu Problemen führen: eine schmerzhafte Narbenregion, eingeschränkte Beweglichkeit bzw. Spannungsgefühle, Schwellungen oder ein beeinträchtigtes Empfinden sind einige der möglichen Beschwerden.
Spezielle Massagetechniken und Dehnungen können die Elastizität des Narbengewebes verbessern, fördern die Durchblutung und wirken abschwellend.
Weiters können spezielle Narbentapes und alternative Behandlungsmetoden mittels Entstörungsstäbchen sowie Schröpftechniken die störende Narbe positiv beeinflussen.
WER BIETET'S AN?
Physiotherapie
Physiotherapie beschreibt die Arbeit mit dem Körper. Zum einen wird hier über gezielte Übungen und Trainingsinterventionen gearbeitet, zum anderen finden auch manuelle Techniken Anwendung. Diese umfassen Interventionen zur Behandlung der Gelenke und Knochen, sowie Behandlung der Weichteilstrukturen wie Bänder, Muskeln, Faszien und Knorpelgewebe.
Das Anwendungsgebiet der Physiotherapie ist sehr breit gefächert. Hierzu zählen beispielsweise operativ, sowie konservativ versorgte akute Verletzungen, chronische Schmerzzustände, Haltungsschäden, Abnützungen, Instabilitätsprobleme oder entzündliche Erkrankungen.
Altersunabhängig bietet die Physiotherapie eine gute Möglichkeit, um Verletzungen vorzubeugen oder deren Heilungsverlauf zu unterstützen und zu optimieren. Die individuellen Übungen und Adaptationen der Alltagsbelastungen sorgen für nachhaltige Ergebnisse und stellen ein wirkungsvolles Werkzeug dar, um auch nach der Therapie selbstständig weiterarbeiten zu können und somit eine Rückkehr der Beschwerden zu verhindern.
Physiotherapie auf Krankenkasse BVAEB
Welche Voraussetzungen müssen erfüllt werden?
Um eine vollkommene Deckung über die Krankenkasse zu erhalten, ist eine gültige Überweisung zur Physiotherapie mit chefärztlicher Bewilligung vonnöten. Achtung dies gilt nur für Versicherte der BVAEB!!
Warum sind nicht alle TherapeutInnen mit einem Kassenvertrag ausgestattet?
Die Behandlungsrichtlinien der BVAEB sind klar definiert und auf rein klassische physiotherapeutische Anwendungen reduziert. Somit wäre es bei weiteren Zusatzausbildungen aus anderen Fachrichtungen nicht mehr möglich, das gesamte Behandlungsspektrum anzuwenden. Jedoch wird auch bei TherapeutInnen ohne Kassenvertrag ein Teil der Ausgaben durch die Krankenkasse rückerstattet.
Um Ihnen die größtmögliche Auswahl und Behandlungsvielfalt zu ermögliche, haben wir uns daher dazu entschieden, beide Varianten anzubieten.
WER BIETET'S AN?
Physiotherapie auf Krankenkasse ÖGK
Welche Voraussetzungen müssen erfüllt werden?
Um eine vollkommene Deckung über die Krankenkasse zu erhalten, ist eine gültige Überweisung zur Physiotherapie mit chefärztlicher Bewilligung vonnöten. Achtung dies gilt nur für Versicherte der ÖGK!!
Warum sind nicht alle TherapeutInnen mit einem Kassenvertrag ausgestattet?
Die Behandlungsrichtlinien der ÖGK sind klar definiert und auf rein klassische physiotherapeutische Anwendungen reduziert. Somit wäre es bei weiteren Zusatzausbildungen aus anderen Fachrichtungen nicht mehr möglich, das gesamte Behandlungsspektrum anzuwenden. Jedoch wird auch bei TherapeutInnen ohne Kassenvertrag ein Teil der Ausgaben durch die Krankenkasse rückerstattet.
Um Ihnen die größtmögliche Auswahl und Behandlungsvielfalt zu ermögliche, haben wir uns daher dazu entschieden, beide Varianten anzubieten.
WER BIETET'S AN?
Sporternährung
Die Anforderungen an die Ernährung unterscheiden sich je nach Sportart, Trainingsumfang und persönlichem Ziel. In der sporternährungsbezogenen Beratung werden deshalb unter anderem Energie- und Nährstoffbedarf, Mahlzeitenverteilung, Flüssigkeitszufuhr sowie die Ernährung vor, während und nach dem Training berücksichtigt.
Die Beratung richtet sich an Freizeit- und Leistungssportler:innen, die beispielsweise ihre Leistungsfähigkeit verbessern, den Muskelaufbau unterstützen, ihre Regeneration fördern oder ihre Körperzusammensetzung verändern möchten. Auch die Vorbereitung auf Wettkämpfe sowie die Verpflegung am Wettkampftag können gezielt geplant werden.
Bei Bedarf werden außerdem Nahrungsergänzungsmittel hinsichtlich Nutzen, Dosierung und Sicherheit überprüft. Die Empfehlungen werden an den Trainingsalltag, die jeweilige Sportart und mögliche gesundheitliche Voraussetzungen angepasst.
Durch meine Tätigkeit als Diätologe und CrossFit-Trainer verbinde ich ernährungsmedizinisches Fachwissen mit praktischer Erfahrung aus Training und Wettkampf.
WER BIETET'S AN?
Sportphysiotherapie
Die Sportphysiotherapie begleitet Menschen dabei, nach Verletzungen den Weg zurück zum Sport und in den Alltag zu bestreiten. Mit gezielten verletzungsspezifischen Trainings- und Behandlungsmaßnahmen wird der Heilungsverlauf unterstützt und die Belastbarkeit des verletzten Gewebes wiederhergestellt.
Auch im präventiven Bereich findet die Sportphysiotherapie Anwendung. Zielgerichtete Übungen helfen, körperliche Beschwerden durch Überbelastungen im Alltags- und Berufsleben, sowie im sportlichen Kontext zu mindern.
Taping
Abhängig von Ziel und Einsatzgebiet, gibt es unterschiedliche Tapes und verschiedene Anlagetechniken. Um unser Therapieangebot vielseitig zu gestalten und Ihre Bedürfnisse bestmöglich abzudecken, bieten wir folgende Techniken an:
Stabilisations- Taping
Dieses Verfahren wird angewendet, um Gelenke zu stabilisieren und somit zu entlasten. Hierbei wird ein festes Tape verwendet, um bestmögliche Stabilität zu erreichen. Vor allem bei leichteren akuten Verletzungen sowie im Heilungsverlauf schwererer Verletzungen bietet das Stabilisationstape eine gute Möglichkeit, eine neue Verletzung zu verhindern und das verletzte Gewebe zu entlasten.
Kinesio- Taping
Hierzu werden elastische Tapes verwendet. Diese weisen eine stabilisierende Funktion auf, schränken jedoch im Vergleich zu Stabilisationstapes die Beweglichkeit des Gelenkes nicht ein. Zusätzlich ist es möglich, über Muskelanlagen spezifische Muskelpartien zu aktivieren oder deren Spannung zu reduzieren.
Chinesisches Kräuter Taping
Die hier verwendeten Tapes lassen sich als elastische Pflaster beschreiben, welche zusätzlich chinesische Kräuter enthalten. Über die Haut werden diese vom Körper aufgenommen und können entweder lokal oder auf den gesamten Körper wirken. Dies ist eine wirkungsvolle Technik, um abhängig von den verwendeten Kräutern, akute Entzündungen zu lindern, chronische Schmerzen zu minimieren oder spezifische Körperfunktionen zu stärken.
TCM – Traditionelle Chinesische Medizin
Basierend auf jahrtausenderlanger Erfahrung, greift die Chinesische Medizin auf einen großen Erfahrungsschatz bezüglich Behandlung und Prävention unterschiedlicher Krankheitsbilder zurück. Ursachen der Krankheitsentstehung und entsprechende Behandlungsmaßnahmen sind, unter Berücksichtigung eingehender Untersuchungen, individuell an den Patienten angepasst.
Kenntnisse der Chinesischen Medizin ermöglichen es über manuelle Therapiemethoden, Moxibustion, Akupressur und Ernährungsinterventionen den Heilungsverlauf zu unterstützen und über einen ganzheitlichen Weg, körperliche Leiden zu behandeln.
Die Chinesische Medizin ermöglicht einen ganzheitlichen Behandlungsansatz bereits vorhandener Krankheitsbilder und bietet eine gute Möglichkeit, Krankheitsentstehungen präventiv entgegenzuwirken.
WER BIETET'S AN?
Therapeutisches Klettern
Therapeutisches Klettern erweist sich durch gezieltes Training einzelner Muskelgruppen als ideale Ergänzung zur herkömmlichen Physiotherapie. Zusätzlich zur dynamischen Muskelarbeit, liegt hier auch ein starker Fokus auf statischer Muskelarbeit der Tiefenmuskulatur. Dies findet vor allem in Bereichen der Haltungsschulung und Haltungskorrektur Anwendung.
Die hauptsächlichen Anwendungsbereiche sind neurologische Dysfunktionen, orthopädische Erkrankungen, Rehabilitation nach traumatischen Verletzungen und Haltungskorrektur. Zusätzlich bietet therapeutisches Klettern eine gute Möglichkeit, die Therapie mit Kindern abwechslungsreicher zu gestalten.
WER BIETET'S AN?
Trainingstherapie
Zentrales Thema der Trainingstherapie ist es, Bewegungsabläufe zu optimieren, die allgemeine sowie spezifische Belastbarkeit des gesamten Körpers oder einzelner Strukturen zu verbessern und das Leistungsniveau zu steigern. Neben der Leitungssteigerung steht hier vor allem die Vorbeugung sportartspezifischer Verletzungen im Vordergrund. Dies wird vorwiegend über Korrekturen potenziell schädlicher Bewegungsabläufe und dem Ausgleich muskulärer Dysbalancen gewährleistet.
Zusätzlich findet die Trainingstherapie auch in Bereichen abseits des Hobby- oder Leistungssportes Anwendung. Gezielte Trainingstherapie bietet eine gute Möglichkeit, um gesund und fit zu bleiben und einen Ausgleich zu möglichen Alltagsbelastungen zu schaffen.
Auch im Bereich gesund altern stellt die Trainingstherapie einen wichtigen Eckpfeiler dar. Über Kräftigung der Muskulatur, Förderung des Gleichgewichtes und Stärkung des Herzes-Kreislauf-Systems, lässt sich das Sturzrisiko deutlich minimieren und die Belastbarkeit im Alltag steigern.